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穿內衣的正確方法

- 2021-01-15-

正確的穿法有后扣、前扣和無肩帶內衣。

后扣式

1.把肩帶搭在肩上,身體前傾。

小貼士:將鉤子系在身體前部,將杯子向后轉動是錯誤的,這樣會使底邊和鋼圈的位置偏離運動方向。

2雙手握住杯底,將乳房完全放入杯內。

小貼士:將胸脯松放在腋下放入罩杯內,另一只手將內衣底邊向相反的水平方向拉,從而將整個胸部放入罩杯內。

3.雙手扣好背。

貼士:將內衣最突出的部分與乳頭重疊,再將乳頭上部覆蓋,使乳房突出部分被覆蓋。如果從底部到突起的長度與胸部的高度不一致,這個地方就不舒服。

4.伸直上身,將杯周圍的肌肉推入杯內。

拉回吊帶的肩扣,將罩杯固定在正確的位置。一般情況下,吊索肩扣的前部由不可伸縮材料制成,后部由可伸縮橡膠材料制成。這就是為什么深呼吸不會滑倒。

5.調整肩帶的長度,使其松緊適度。

運動和呼吸時,最活躍的部位是肩胛骨。如果底部不稍微往下拉,很容易滑起來,久而久之就會不穩。穿胸罩時感到拘束的人應該注意這個位置。


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